Le Psaume XXX en latin « In te, Domine, speravi » (Vulgate) :
Ps. XXX, 1 : In finem, Psalmus David, pro extasi.
Ps. XXX, 2 : In te, Domine, speravi ; non confundar in æternum ; in justitia tua libera me.
Ps. XXX, 3 : Inclina ad me aurem tuam ; accelera ut eruas me. Esto mihi in Deum protectorem, et in domum refugii, ut salvum me facias.
Ps. XXX, 4 : Quoniam fortitudo mea et refugium meum es tu, et propter nomen tuum deduces me et enutries me.
Ps. XXX, 5 : Educes me de laqueo hoc quem absconderunt mihi, quoniam tu es protector meus.
Ps. XXX, 6 : In manus tuas commendo spiritum meum ; redemisti me, Domine, Deus veritatis.
Ps. XXX, 7 : Odisti observantes vanitates supervacue. Ego autem in Domino speravi.
Ps. XXX, 8 : Exultabo, et lætabor in misericordia tua, quoniam respexisti humilitatem meam ; salvasti de necessitatibus animam meam ;
Ps. XXX, 9 : Nec conclusisti me in manibus inimici ; statuisti in loco spatioso pedes meos.
Ps. XXX, 10 : Miserere mei, Domine, quoniam tribulor ; conturbatus est in ira oculus meus, anima mea, et venter meus.
Ps. XXX, 11 : Quoniam defecit in dolore vita mea, et anni mei in gemitibus. Infirmata est in paupertate virtus mea, et ossa mea conturbata sunt.
Ps. XXX, 12 : Super omnes inimicos meos factus sum opprobrium, et vicinis meis valde, et timor notis meis. Qui videbant me foras fugerunt a me.
Ps. XXX, 13 : Oblivioni datus sum, tanquam mortuus a corde, factus sum tanquam vas perditum ;
Ps. XXX, 14 : Quoniam audivi vituperationem multorum commorantium in circuitu. In eo dum convenirent simul adversum me, accipere animam meam consiliati sunt.
Ps. XXX, 15 : Ego autem in te speravi, Domine ; dixi : Deus meus es tu ;
Ps. XXX, 16 : In manibus tuis sortes meæ. Eripe me de manu inimicorum meorum et a persequentibus me.
Ps. XXX, 17 : Illustra faciem tuam super servum tuum ; salvum me fac in misericordia tua.
Ps. XXX, 18 : Domine, non confundar, quoniam invocavi te. Erubescant impii, et deducantur in infernum ;
Ps. XXX, 19 : Muta fiant labia dolosa, quæ loquuntur adversus justum iniquitatem, in superbia, et in abusione.
Ps. XXX, 20 : Quam magna multitudo dulcedinis tuæ, Domine, quam abscondisti timentibus te ! Perfecisti eis qui sperant in te, in conspectu filiorum hominum.
Ps. XXX, 21 : Abscondes eos in abscondito faciei tuæ, a conturbatione hominum. Proteges eos in tabernaculo tuo a contradictione linguarum.
Ps. XXX, 22 : Benedictus Dominus, quoniam mirificavit misericordiam suam mihi in civitate munita.
Ps. XXX, 23 : Ego autem dixi in excessu mentis meæ : Projectus sum a facie oculorum tuorum. Ideo exaudisti vocem orationis meæ, dum clamarem ad te.
Ps. XXX, 24 : Diligite Dominum, omnes sancti ejus ; quoniam veritatem requiret Dominus, et retribuet abundanter facientibus superbiam.
Ps. XXX, 25 : Viriliter agite, et confortetur cor vestrum, omnes qui speratis in Domino.
Gloria Patri et Filio et Spiritui Sancto sicut erat in principio et nunc et semper et in sæcula sæculorum. Amen.


Le Psaume 30 en français « J'ai espéré en Vous, Seigneur » (Vulgate) :
Ps 30, 1 : Pour la fin, Psaume de David, pour l'extase.
Ps 30, 2 : J'ai espéré en Vous, Seigneur ; que je ne sois jamais confondu ; dans votre Justice délivrez-moi.
Ps 30, 3 : Inclinez vers moi Votre oreille ; hâtez-Vous de me délivrer. Soyez-moi un Dieu Protecteur et une Maison de Refuge, afin de me sauver.
Ps 30, 4 : Car Vous êtes ma Force et mon Refuge, et, à cause de votre Nom, Vous me conduirez et me nourrirez.
Ps 30, 5 : Vous me tirerez de ce piège qu'ils ont caché contre moi, car Vous êtes mon Protecteur.
Ps 30, 6 : Je remets mon âme entre Vos mains ; Vous m'avez racheté, Seigneur, Dieu de Vérité.
Ps 30, 7 : Vous haïssez ceux qui s'attachent sans aucun fruit à des choses vaines. Pour moi, j'ai mis mon espérance dans le Seigneur.
Ps 30, 8 : Je tressaillirai de joie et d'allégresse dans votre Miséricorde, car Vous avez regardé mon état humilié ; Vous avez sauvé mon âme des angoisses,
Ps 30, 9 : Et vous ne m'avez pas livré aux mains de l'ennemi ; Vous avez mis mes pieds au large.
Ps 30, 10 : Ayez pitié de moi, Seigneur, car je suis affligé ; mon œil, mon âme et mes entrailles sont troublés par la colère.
Ps 30, 11 : Car ma vie se consume dans la douleur, et mes années dans les gémissements. Ma force s'est affaiblie par la pauvreté, et mes os sont ébranlés.
Ps 30, 12 : Plus que tous mes ennemis, je suis devenu un objet d'opprobre, surtout à mes voisins, et l'effroi de ceux qui me connaissent. Ceux qui me voyaient dehors fuyaient loin de moi.
Ps 30, 13 : J'ai été oublié des cœurs, comme un mort. J'ai été comme un vase brisé ;
Ps 30, 14 : Car j'ai entendu les injures d'un grand nombre de ceux qui demeurent alentour. Quand ils se réunissaient ensemble contre moi, ils ont tenu conseil pour m'ôter la vie.
Ps 30, 15 : Mais j'ai espéré en Vous, Seigneur ; j'ai dit : Vous êtes mon Dieu ;
Ps 30, 16 : Mes destinées sont entre Vos mains. Arrachez-moi de la main de mes ennemis et de mes persécuteurs.
Ps 30, 17 : Faites luire votre Visage sur Votre serviteur ; sauvez-moi par votre Miséricorde.
Ps 30, 18 : Seigneur, que je ne sois pas confondu, car je Vous ai invoqué.
Ps 30, 19 : Que les impies rougissent, et qu'ils soient conduits dans l'Enfer ; que les lèvres trompeuses deviennent muettes, elles qui profèrent l'iniquité contre le Juste, avec orgueil et insolence.
Ps 30, 20 : Qu'elle est grande, Seigneur, l'abondance de votre Douceur, que Vous avez mise en réserve pour ceux qui Vous craignent ! Vous l'exercez envers ceux qui espèrent en Vous, à la vue des enfants des hommes.
Ps 30, 21 : Vous les cacherez dans le secret de votre Face, à l'abri du tumulte des hommes. Vous les protégerez dans votre Tabernacle contre les langues qui les attaquent.
Ps 30, 22 : Béni soit le Seigneur, car Il a signalé envers moi sa Miséricorde dans une ville fortifiée.
Ps 30, 23 : Pour moi j'ai dit dans le transport de mon esprit : J'ai été rejeté de devant Vos yeux. C'est pour cela que Vous avez exaucé la voix de ma prière, lorsque je criais vers Vous.
Ps 30, 24 : Aimez le Seigneur, vous tous ses Saints ; car le Seigneur recherchera la Vérité, et Il châtiera largement ceux qui se livrent à l'orgueil.
Ps 30, 25 : Agissez avec courage, et que votre cœur s'affermisse, vous tous qui espérez au Seigneur.
Gloire au Père, et au Fils, et au Saint-Esprit, comme il était au commencement, et maintenant et toujours, et dans les siècles des siècles. Ainsi soit-il.

Le Psaume 30 « En Toi, Seigneur, puisque j'espère, ne me confonds pas à jamais » mis en quatrains de 32 syllabes (Bible de Vence de 1738) :
Ps 30, 1 : Pour la fin, Psaume de David, pour l'extase.
Ps 30, 2 : En Toi, Seigneur, puisque j'espère,
Ne me confonds pas à jamais ;
En Ta justice, Juge austère,
Délivre-moi par Tes arrêts.
Ps 30, 3 : Incline vers moi Ton oreille,
Hâte-Toi de me secourir ;
A mon Salut que mon Dieu veille,
Empressé de me recueillir.
Ps 30, 4 : Car n'es-Tu pas ma forteresse,
Le refuge de mes ennuis ?
A cause de ton Nom, sans cesse
Tu me soutiens et me conduis.
Ps 30, 5 : Tu me tireras de ce piège
Qu'à mes pieds, dans l'ombre, ils ont mis,
Toi dont la Bonté me protège
Contre mes cruels ennemis.
Ps 30, 6 : C'est Ton aide que je réclame,
Car c'est Toi qui m'as racheté ;
En Tes mains je remets mon âme,
Ô Seigneur, Dieu de Vérité.
Ps 30, 7 : Tu hais l'esclave des idoles,
Des inutiles vanités ;
Moi qui me fie en tes Paroles,
J'obtiendrai tes Félicités.
Ps 30, 8 : Et déjà ta Miséricorde,
Contemplant mon piteux état,
A mon âme affligée accorde.
Le Salut du dernier combat ;
Ps 30, 9 : Et ta Grâce, qui me dégage
De la main de mes ennemis,
Ouvre mes pas la vaste plage
Des lieux qui me restent soumis.
Ps 30, 10 : Pitié, Seigneur, de ma détresse ;
Leur colère a troublé mon œil,
Mon âme s'en va de tristesse,
Et mon cœur nage dans le deuil.
Ps 30, 11 : Ma vie est un torrent de larmes,
Mes jours s'écoulent dans les cris ;
Mon courage, accablé d'alarmes,
Expire en mes os appauvris.
Ps 30, 12 : En opprobre à qui me pourchasse,
Tous mes voisins m'ont en horreur,
Mes amis me cèdent la place,
Et je leur fais aussi frayeur.
Ps 30, 13 : Comme le mort que l'on oublie,
De leur cœur je suis effacé ;
Et ma mémoire est abolie,
Comme le vase fracassé.
Ps 30, 14 : N'ai-je pas entendu l'injure
Dont m'assiégeait le vain discours
De cette ligue qui conjure,
Dans le secret, contre mes jours ?
Ps 30, 15 : Et moi, de qui l'humble espérance
Au Tien subordonne son vœu,
J'ai dit, rempli de confiance :
Ô Seigneur, n'es-Tu pas mon Dieu ?
Ps 30, 16 : Entre Tes mains mon sort repose
Arbitre de tous nos destins ;
Aux méchants que Ton bras s'oppose,
Et me délivre de leurs mains.
Ps 30, 17 : Par ce doux regard qu'elle accorde
A tout fidèle serviteur,
Signale ta Miséricorde,
Et deviens encor mon Sauveur.
Ps 30, 18 : Oui, Seigneur, c'est moi qui T'implore,
Que je ne sois pas confondu ;
Honte à celui seul qui T'abhorre,
Qu'aux Enfers il tombe éperdu.
Ps 30, 19 : Que ses lèvres restent muettes,
Qui trahissent la Vérité,
De la calomnie interprètes,
De l'orgueil, de l'iniquité.
Ps 30, 20 : Les Bontés sont inépuisables
Que Tu réserves pour les Tiens ;
Aux yeux de tous incomparables
Ces Faveurs dont Tu les soutiens.
Ps 30, 21 : Dans le secret de ton Miracle,
Tu leur donnes des soins touchants ;
Jusqu'au sein de ton Tabernacle,
Tu les dérobes aux méchants.
Ps 30, 22 : Béni soit Dieu, dont la Tendresse
Éclate pour moi tôt ou tard ;
C'est ma meilleure forteresse,
Mou inexpugnable rempart.
Ps 30, 23 : Dans un accès de mon délire,
J'avais dit : Tu m'as rejeté ;
Enfin j'ai conjuré Ton ire ;
J'ai prié, Tu m'as écouté.
Ps 30, 24 : Chéris le Seigneur, race pure ;
Il cherche la Fidélité ;
Il paie aux superbes l'usure
De ce qu'à l'humble ils ont prêté.
Ps 30, 25 : N'agissez donc qu'avec courage
Et raffermissez votre cœur,
Ô vous tous dont le vrai partage
Est votre espoir dans le Seigneur.
Gloire au Père, et au Fils, et au Saint-Esprit, comme il était au commencement, et maintenant et toujours, et dans les siècles des siècles. Ainsi soit-il.


Le Psaume 30 « En Toi, Seigneur, j'ai mon refuge » (AELF) :
Ps 30, 1 : Pour la fin, Psaume de David, pour l'extase.
Ps 30, 2 : En Toi, Seigneur, j'ai mon refuge ; garde-moi d'être humilié pour toujours. Dans ta Justice, libère-moi ;
Ps 30, 3 : Écoute, et viens me délivrer. Sois le rocher qui m'abrite, la maison fortifiée qui me sauve.
Ps 30, 4 : Ma forteresse et mon roc, c'est Toi : pour l'honneur de ton Nom, Tu me guides et me conduis.
Ps 30, 5 : Tu m'arraches au filet qu'ils m'ont tendu ; oui, c'est Toi mon abri.
Ps 30, 6 : En Tes mains je remets mon esprit ; Tu me rachètes, Seigneur, Dieu de Vérité.
Ps 30, 7 : Je hais les adorateurs de faux dieux, et moi, je suis sûr du Seigneur.
Ps 30, 8 : Ton Amour me fait danser de joie : Tu vois ma misère et Tu sais ma détresse.
Ps 30, 9 : Tu ne m'as pas livré aux mains de l'ennemi ; devant moi, Tu as ouvert un passage.
Ps 30, 10 : Prends pitié de moi, Seigneur, je suis en détresse. La douleur me ronge les yeux, la gorge et les entrailles.
Ps 30, 11 : Ma vie s'achève dans les larmes, et mes années, dans les souffrances. Le péché m'a fait perdre mes forces, il me ronge les os.
Ps 30, 12 : Je suis la risée de mes adversaires et même de mes voisins, je fais peur à mes amis (s'ils me voient dans la rue, ils me fuient).
Ps 30, 13 : On m'ignore comme un mort oublié, comme une chose qu'on jette.
Ps 30, 14 : J'entends les calomnies de la foule : de tous côtés c'est l'épouvante. Ils ont tenu conseil contre moi, ils s'accordent pour m'ôter la vie.
Ps 30, 15 : Moi, je suis sûr de Toi, Seigneur, je dis : « Tu es mon Dieu ! »
Ps 30, 16 : Mes jours sont dans Ta main : délivre-moi des mains hostiles qui s'acharnent.
Ps 30, 17 : Sur Ton serviteur, que s'illumine ta Face ; sauve-moi par ton Amour.
Ps 30, 18 : Seigneur, garde-moi d'être humilié, moi qui T'appelle. Mais qu'ils soient humiliés, les impies ; qu'ils entrent dans le silence des morts !
Ps 30, 19 : Qu'ils deviennent muets, ces menteurs, car ils parlent contre le Juste avec orgueil, insolence et mépris.
Ps 30, 20 : Qu'ils sont grands, tes Bienfaits ! Tu les réserves à ceux qui Te craignent. Tu combles, à la face du monde, ceux qui ont en Toi leur refuge.
Ps 30, 21 : Tu les caches au plus secret de ta Face, loin des intrigues des hommes. Tu leur réserves un lieu sûr, loin des langues méchantes.
Ps 30, 22 : Béni soit le Seigneur : son Amour a fait pour moi des merveilles dans la ville retranchée !
Ps 30, 23 : Et moi, dans mon trouble, je disais : « Je ne suis plus devant Tes yeux. » Pourtant, Tu écoutais ma prière quand je criais vers Toi.
Ps 30, 24 : Aimez le Seigneur, vous, Ses fidèles : le Seigneur veille sur les Siens ; mais Il rétribue avec rigueur qui se montre arrogant.
Ps 30, 25 : Soyez forts, prenez courage, vous tous qui espérez le Seigneur !
Gloire au Père, au Fils, et au Saint-Esprit, comme il était au commencement, maintenant et toujours, et dans les siècles des siècles. Amen.


Le Psaume 30 « En Toi, Yahvé, j'ai mon abri » (Bible de Jérusalem de 1998) :
Ps 30, 1 : Pour la fin, Psaume de David, pour l'extase.
Ps 30, 2 : En Toi, Yahvé, j'ai mon abri, sur moi pas de honte à jamais ! En ta Justice affranchis-moi, délivre-moi,
Ps 30, 3 : Tends l'oreille vers moi, hâte-Toi ! Sois pour moi un roc de force, une maison fortifiée qui me sauve ;
Ps 30, 4 : Car mon rocher, mon rempart, c'est Toi, pour ton Nom, guide-moi, conduis-moi !
Ps 30, 5 : Tire-moi du filet qu'on m'a tendu, car c'est Toi ma force ;
Ps 30, 6 : En Tes mains je remets mon esprit, c'est Toi qui me rachètes, Yahvé. Dieu de Vérité,
Ps 30, 7 : Tu détestes les servants de vaines idoles ; pour moi, je suis sûr de Yahvé
Ps 30, 8 : Que j'exulte et jubile en ton Amour ! Toi qui as vu ma misère, connu l'oppression de mon âme,
Ps 30, 9 : Tu ne m'as point livré aux mains de l'ennemi, Tu as mis au large mes pas.
Ps 30, 10 : Pitié pour moi, Yahvé, l'oppression est sur moi ! Les pleurs me rongent les yeux, la gorge et les entrailles.
Ps 30, 11 : Car ma vie se consume en affliction et mes années en soupirs ; ma vigueur succombe à la misère et mes os se rongent.
Ps 30, 12 : Tout ce que j'ai d'oppresseurs fait de moi un scandale ; pour mes voisins je ne suis que dégoût, un effroi pour mes amis. Ceux qui me voient dans la rue s'enfuient loin de moi,
Ps 30, 13 : Comme un mort oublié des cœurs, comme un objet de rebut.
Ps 30, 14 : J'entends les calomnies des gens, terreur de tous côtés ! Ils se groupent à l'envi contre moi, complotant de m'ôter la vie.
Ps 30, 15 : Et moi, je m'assure en Toi, Yahvé, je dis : C'est Toi mon Dieu !
Ps 30, 16 : Mes temps sont dans Ta main, délivre-moi, des mains hostiles qui s'acharnent ;
Ps 30, 17 : Fais luire ta Face sur Ton serviteur, sauve-moi par ton Amour.
Ps 30, 18 : Yahvé, pas de honte sur moi qui T'invoque, mais honte sur les impies ! Qu'ils aillent muets au shéol ;
Ps 30, 19 : Silence aux lèvres de mensonge qui parlent du Juste insolemment avec superbe et mépris !
Ps 30, 20 : Qu'elle est grande, Yahvé, ta Bonté ! Tu la réserves pour qui Te craint, Tu la dispenses à qui Te prend pour abri face aux fils d'Adam.
Ps 30, 21 : Tu les caches au secret de ta Face, loin des intrigues des hommes ; Tu les mets à couvert sous la tente, loin de la guerre des langues.
Ps 30, 22 : Béni Yahvé qui fit pour moi des merveilles d'amour en une ville de rempart !
Ps 30, 23 : Et moi je disais en mon trouble « Je suis ôté loin de Tes yeux ! » Et pourtant Tu écoutas la voix de ma prière quand je criai vers Toi.
Ps 30, 24 : Aimez Yahvé, tous les siens Il garde les fidèles, mais Yahvé rétribue avec usure celui qui fait l'orgueilleux.
Ps 30, 25 : Courage, reprenez cœur, vous tous qui espérez Yahvé !
Gloire au Père, au Fils, et au Saint-Esprit, comme il était au commencement, maintenant et toujours, et dans les siècles des siècles. Amen.


Voir la Prière qui paraphrase le Psaume 30 d'un Juste exposé à une tentation où il faut désobéir à Dieu ou s'attirer la haine et la disgrâce des hommes « Seigneur, j'ai mis en Vous toute mon espérance » de Mgr Jean-Baptiste Massillon (1663-1742), Oratorien, Professeur, Évêque de Clermont-Ferrand et grand Prédicateur qui prêcha en 1700 l’Avent à Versailles devant le Roy Louis XIV.




De même que la seconde moitié du Psaume 22 (Ps 22, 22-32), les trois premiers versets de ce Psaume 30 peuvent être placés dans la bouche de Christ après sa Résurrection. Celle-ci est toujours considérée dans les Psaumes comme une délivrance opérée par Dieu (comparer Jean 10:18 et 10,14-18). « Un moment dans sa colère... une vie dans sa faveur... ». Vrais du résidu d'Israël, les versets 2 à 6 sont propres à encourager tous les rachetés, en leur rappelant que s'ils ont à passer par une « légère affliction d'un moment », celle-ci opère pour eux « un poids éternel de gloire » (2 Corinthiens 4, 16-18). Aux larmes qui sont la part de beaucoup dans la sombre nuit de ce monde, succéderont bientôt les chants de joie, au matin du Jour éternel. Mais dans la nuit même, au milieu des épreuves, celui qui connaît le Seigneur possède une joie intérieure qui lui permet de chanter (Ps. 42, 42.7-9 ; Job 35, 9-13). Il rend ainsi autour de lui le plus puissant des témoignages (Actes 16, 16-26). Se décourager dans l'épreuve est un danger ! À l’opposé, un croyant Catholique dans la prospérité risque de s'appuyer sur celle-ci (« ma montagne » dit le Psalmiste), obligeant Dieu à en ébranler les fondements pour amener le fidèle à Le rechercher (versets 7 à 9). La prospérité dans le monde devient facilement un obstacle à la communion avec le Seigneur ; il est alors avantageux que nous en soyons dépouillés. Quel est le moyen d'échapper à ces dangers ? Regarder au-delà de la nuit présente, et plus haut que « notre Montagne » ; considérer toutes choses dans la perspective de la Bienheureuse Éternité.